Esses monitores oferecem uma série de grandes benefícios. Por exemplo, em
modelos habilitados para iFit, você poderá seguir um treinador de treinadores iFit
especial para ajuda de treinamento individual com o seu treino.
As máquinas elípticas são valorizadas por sua capacidade de fornecer ao usuário
um treino cardiovascular de baixo impacto (em relação às articulações), mas
altamente eficaz. Seu baixo impacto se deve ao movimento elíptico das pernas ao
dar cada passo (também existem cross-trainers elípticos, bem como os elípticos
convencionais). Assim, os elípticos imitam o movimento de caminhar ou correr
(para que você possa ir no seu próprio ritmo), mas sem o choque nos pés e nas
pernas que vem do impacto de cada passo individual. Os compradores em
potencial devem sempre considerar os seguintes fatores ao comprar um elíptico:
Resistência: Esteja movendo-se para frente ou para trás, um elíptico de qualidade
deve oferecer um movimento suave, mas firme. É importante perceber, no entanto,
que o mecanismo de resistência pode apresentar um ajuste manual ou
automático. Isso permite que os usuários aumentem ou diminuam a intensidade de
seus exercícios. O peso e a localização do volante do elíptico são os principais
fatores que influenciam a suavidade e o nível de resistência da opção escolhida. https://www.chromafitness.com.br/escada-de-agilidade